Wenn dein Körper glaubt, zu wenig Wasser zu bekommen, gerät er in den Panikmodus und hält so viel Wasser zurück, wie er nur kann. Die Einnahme von Magnesium hilft gegen Bauchkrämpfe und Blähungen. Eine Darmlähmung ist immer ein medizinischer Notfall und muss sofort ärztlich behandelt werden. Periode und Pupsen - wie hängt das zusammen? Folgende sind allgemein bekannt für ihre blähende Wirkung: Doch nicht bei jedem Menschen lösen die oben genannten Lebensmittel zwangsläufig Blähungen aus, denn jeder Körper hat eine ganz eigene Zusammensetzung von Darmbakterien (Darmflora) und verträgt deshalb bestimmte Nahrungsmittel mehr oder weniger gut. Das sind Stoffe in deinem Gehirn, die deine Stimmung verbessern. Gegen Blähungen, die durch Stress verursacht werden, können Entspannungstechniken helfen. Es mag nicht möglich sein, die Gewichtszunahme durch Wasser während PMS gänzlich zu eliminieren. Zudem führen Dreimonatskoliken (exzessives Schreien) dazu, dass das Baby zu viel Luft verschluckt, was wiederum zu Bauchschmerzen und Blähungen führt. Dabei ist es eine rein natürliche Reaktion des Körpers, den Druck im Bauch herauszulassen. Das Roemheld-Syndrom: Das Syndrom, das nach dem Internisten Ludwig von Roemheld benannt ist, bezeichnet Herzbeschwerden, die durch die übermäßige Gasbildung im Dickdarm auslöst werden. Die Liste von Hausmitteln, die gegen Blähungen helfen sollen, ist lang. Er hat durch seine ätherischen Öle mit dem Hauptinhaltsstoff Carvon eine positive Wirkung auf den gesamten Magen-Darm-Trakt. Dabei drücken die Gase das Zwerchfell nach oben, das wiederum Druck auf das Herz ausübt. Bei akuten Beschwerden können natürliche Hausmittel wie Kräutertees, eine Wärmflasche oder eine Bauchmassage beruhigend auf Magen und Darm wirken. Unser einfach zu verwendender Periodenrechner, ALWAYS Binden und Slipeinlagen sind frei von schädlichen Substanzen, ALWAYS Ultra Cotton Protection Damenbinden, ALWAYS Dailies Cotton Protection Slipeinlagen, ALWAYS Dailies Fresh & Protect Slipeinlagen, ALWAYS Dailies Extra Protect Slipeinlagen. 05.02.2020, 11:29 Uhr | sc, slk, t-online, Flatulenzen: Eine Wärmeflasche beruhigt den Darm und kann so bei Blähungen helfen. Oft sind es ganz einfache Mittel und Methoden, an die man zunächst nicht denkt. Sie sollten auch viel Wasser trinken, das macht … Hausmittel sind Mittel, die du normalerweise bei dir zu Hause und vor allem in deiner Küche findest. Daher haben wir dir hier einige Tipps rund um Hausmittel und andere Methoden zusammengestellt, die deine Blähungen während der Periode lindern können: Beobachten und Dokumentieren. In den meisten Fällen entstehen Blähungen durch falsche Ernährung und ein Übermaß an blähenden Lebensmitteln. In kleinen … Blähungen sind lästig und können sehr unangenehm werden. Schon bei der Auswahl und der Zubereitung von Essen können Sie gegen Blähungen bewährte Hausmittel einsetzen. Du kannst gemahlenen Kümmel unter das Futter mischen. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser, um schneller und sicherer zu surfen. Die Wärme wirkt entkrampfend. Blähungen (Flatulenzen) gehen oft von alleine wieder weg. Für Ihre Gesundheit sollten Sie die Nahrung gut kauen. So wirst du nie unvorbereitet von deiner Monatsblutung überrascht. Die Luft wird in der Regel größtenteils durch den Mund wieder ausgeschieden, der Rest wandert in den Darm. Kirschen, Zwetschgen, Mirabellen und Pfirsiche), Zitrusfrüchte, Räucherfisch, Hering, Aal, Lachs, Sardinen, Bratkartoffeln, Pommes Frites, Kroketten, Kartoffelpuffer, Fruchtsäfte, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee, Chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, Magenschleimhautentzündung, Bauchspeicheldrüsenentzündung, Als langfristige Maßnahme können Sie zusätzlich Ihre, Untersuchungen auf Lebensmittelunverträglichkeiten. Diese Kombination schafft perfekte Voraussetzungen für Blähungen vor deiner Menstruation. Seltener kommen als weitere Ursachen von Blähungen sowohl kurzfristige als auch schwerwiegende Krankheiten in Frage. Weitere Hausmittel sind Gewürze oder Tees mit Kümmel und Anis, denen eine heilsame Wirkung bei Blähungen nachgesagt wird. Wenn du dir also ein Wohlfühl-Mittel gegen prämenstruelle Blähungen wünschst: Zieh die Laufschuhe an und mach einen flotten Spaziergang um den Block. In der Apotheke sind Medikamente wie Simeticon, Sab simplex und Lefax erhältlich. Einige Frauen berichten davon, vor ihrer Periode mehrere Pfunde durch wasserbedingte Blähungen zuzunehmen. Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure helfen nicht nur bei Regelschmerzen, sondern hemmen auch das Enzym, das Prostaglandine herstellt. So können Sie sich auch eine eigene Teemischung aus den verschiedenen Gewürzen herstellen. Kümmel ist eines der beliebtesten Hausmittel gegen Blähungen. (Quelle: LightFieldStudios/Getty Images). Besonders Fenchel und Kümmel sorgen natürlich dafür, Blähungen zu lindern und den Bauch quasi zu entlüften. Treten die Beschwerden im Oberbauch auf, handelt es sich um einen Reizmagen. Nach dem Absetzen dauert es etwa 3 Tage bis deine Blutung eintritt. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. Blähungen zählen nichtsdestotrotz zu den häufigsten prämenstruellen und menstruellen Symptomen. Den Arzt sollten Betroffene dann aufsuchen, wenn zu den ständigen Blähungen noch Erbrechen, Bauchschmerzen und Veränderungen im Stuhlgang dazukommen. Sie wirken rein physikalisch und sind deswegen rezeptfrei. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Um zu wissen, was dir am besten hilft oder was sich … Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Sie wirken verdauungsanregend und entkrampfend. Schuld sind neben der Ernährung meist die psychische Konstitution und die Ernährung. Welche Hausmittel gegen Blähungen helfen und wie du am besten vorbeugst, erfährst du hier. Vielen Dank für Ihre Mitteilung. Aber wie gelangt überhaupt die überschüssige Luft in den Bauch und wie bildet sich übermäßig viel Gas im Darm? Blähungen während der Periode: Woher kommen die Beschwerden während der Menstruation? Haben schwangere Frauen Probleme mit Blähungen, hängt es häufig mit der Darmträgheit zusammen, die mit der Schwangerschaft einhergeht. Wenn du deine Periode erwartest, trage am besten immer ein paar ALWAYS Maxi Binden Damenbinden mit Flügeln in deiner Handtasche bei dir. Verdauungsenzyme (zum Beispiel Pankreatin, Laktase, Lipase, Amylase oder Protease) Und genau die kann Lefax ® bieten. Schwangerschaft: Unter dem Einfluss der veränderten Hormone in der Schwangerschaft werden viele Frauen von Verstopfung und Blähungen geplagt. Felder aus. Neben Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann auch ein falsches Essverhalten für einen Blähbauch verantwortlich sein. Die Schwankungen innerhalb des Zyklus' machen es dem weiblichen Körper nicht unbedingt einfach: In der zweiten … Mit Hilfe von Entschäumungspräperaten werden die Darmbläschen im Darm zum Platzen gebracht. Vielleicht kennst du das auch: Du siehst in deinen Zykluskalender und pünktlich mit der Periode kommt auch der aufgeblähte Bauch bzw. Einmal im Monat ist es soweit: Die Menstruation steht an. Greifen Sie zu Kräutermischungen mit Anis, Schafgarbe, Thymian oder Pfefferminze. Weiterer Vorteil: Sport hebt den Spiegel deiner Endorphine im Blut an. Diese enthalten entschäumende Mittel, die die Gasbläschen auflösen. Progesteron hilft deinem Körper, überschüssiges Wasser loszuwerden. Reizmagen und Reizdarm gehören zu den funktionellen Darmerkrankungen. Am besten nehmen Sie die Kräuter als Tee zu sich. Auf diese Gase prallt die Luft, das Gemisch wirbelt durch den Darm und will nach draußen – als Pups. Mit diesen Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen – eine frühe Diagnose ist notwendig, um alle Eventualitäten auszuschließen und bei Bestehen einer Krankheit schnellstmöglich handeln zu können. Wenn man starke Blähungen hat, die trotz Hausmittel nicht besser werden, kann man auch einige Medikamente gegen Blähungen nehmen. Die Periode sorgt bei vielen Frauen für Stress. In den letzten Jahren kommt das Thema Menstruation in kleinen, langsamen … Der Wirkstoff von Lefax ® , Simeticon, hat die Funktion eines Entschäumers und Schaumverhinderers. Progesteron hilft deinem Körper, überschüssiges Wasser loszuwerden. Viele Betroffene haben eine Kombination aus Reizmagen und Reizdarm. Vor allem Fenchel und Kümmel sind bekannte Helfer aus der Natur, um Blähungen zu lindern. Speisen mit hohem Salzgehalt bringen deinen Körper dazu, Wasser zu speichern. Ein Bäuerchen kann Wunder bewirken – es sollte nur nicht erzwungen werden, denn das kann kontraproduktiv sein. Auch die Intensität und Häufigkeit der Blähungen hängt von der individuellen Darmflora und der Verdauung ab. Zwar kann die Nahrung so noch besser … Woher kommen die Blähungen vor und während der Menstruation Auf jeden Fall gibt es ein paar Hilfsmittel wie Kräuterund Wärme sowie der Verzicht auf blähende Lebensmittel, Zuckeraustauschstoffe oder Kohlensäure. Eine Wärmflasche kann helfen. Besonders in den ersten drei Monaten haben Schwangere mit Blähungen und Verstopfungen zu kämpfen, da sich der Darm bereits in der Frühschwangerschaftsphase auf die Umstellung vorbereitet. Folgende Hausmittel helfen gegen schmerzhafte Blähungen: Tees aus Heilpflanzen wie Pfefferminz, Anis, Fenchel oder Kümmel viel Flüssigkeit (am besten Tee und stilles Wasser) Je nachdem, an welchen Symptomen Sie leiden, gibt es neben der allgemeinen Kontrolle der Gesundheitssituation weitere Möglichkeiten zur Untersuchung: Nach diesen Untersuchungen wird Ihnen der Arzt zu den geeigneten Maßnahmen raten. Ein erhöhter Östrogenspiegel in den Wochen vor deiner Periode führt zusätzlich zu einer erhöhten Wassereinlagerung. Der kleine Darm des Babys muss sich an die neue Nahrung gewöhnen, die verdaut werden muss und läuft auf Hochtouren. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online.de Browser: jetzt den t-online.de Browser installieren, Hausmittel: Tipps gegen lästige Blähungen, Aufgabe spaltet das Netz – nur eine Lösung ist richtig, Hier wartet in der letzten Februarwoche das Rekordwetter, Zwei Jahre Pause: Fitness-Star überrascht mit Kurven, Aus dem Nichts kommt die Gefahr angeflogen, Putin und Lukaschenko zeigen Propaganda-Show auf Ski-Piste, Unerträgliche Entdeckung im Altglas-Container, Diese Lebensmittel können den Blähbauch verursachen, Die häufigsten Ursachen für zu viel Luft im Darm, Symptome, Ursachen, Folgen - Die wichtigsten Volkskrankheiten von A-Z, Spargel, Kohl, Zwiebeln, Pilze, Paprika, Gurken, Rettich, Knoblauch, Lauch, Trockenobst, Steinobst (z.B. Der gesamte Inhalt dieser Seite wurde geprüft und untersützt von, Dr Tariq Miskry, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe. Mit ein paar Tipps lassen sich Blähungen sogar vorbeugen. Trinken Sie mit etwas Abstand bis zu drei Tassen – der Tee hilft auch gegen Bauchschmerzen. Wie deine Periode die Verdauung beeinflusst. Ihm werden folgende, berühmt gewordene Worte zugeschrieben: "Warum rülpset und furzet ihr nicht? Always Produktproben für den Unterricht bestellen, ALWAYS Maxi Binden Damenbinden mit Flügeln. Viel Trinken. Auch nicht schlecht, oder? Das Gelbkörperhormon Progesteron entspannt den Darm, sodass die Verdauung langsamer wird und somit mehr Gase im Darm entstehen. Häufig helfen bewährte Hausmittel oder eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Aber woher kommt es, dass sich viele Frauen* kurz vor und während der Periode aufgebläht fühlen? Bei der Untersuchung (Anamnese) wird der Arzt zunächst eine Bestandsaufnahme Ihrer bereits bekannten Krankheiten, eventuellen Allergien, Medikamenten und Ihren Lebens- und Ernährungsgewohnheiten machen. Oder hat es euch nicht geschmecket?". Luft ist hier zwar vermehrt vorhanden, sie ist jedoch, wie meist auch der Stuhl, blockiert. Hält man die Gase zu lange zurück, können unter anderem ein drückender, schmerzhafter Blähbauch (Meteorismus) oder das Roemheld-Syndrom die Folgen sein. Man darf diese aber nur für kurze Zeit anwenden, da … Folgende Maßnahmen helfen, Blähungen langfristig zu vermeiden: Wenn Hausmittel gegen die Blähungen nicht helfen, sollten Sie lieber einen Arzt aufsuchen. Anis enthält viel Anethol, ein ätherisches Öl, das gegen Krämpfe wirkt, die Verdauung beruhigt und gegen Blähungen eingesetzt werden kann. HINWEIS: Sie nutzen einen unsicheren und veralteten Browser! Kümmeltee verabreichen: Kümmelkörner 10 Minuten im Wasser aufkochen, absieben und gut abkühlen. Jetzt einblenden. Klar, möglicherweise ist dir nicht nach Sport zumute, wenn du dich gerade nicht so gut fühlst. Folgende Erkrankungen werden mit ständigen Blähungen verbunden: Reizmagen oder Reizdarm? Ganz plötzlich fühlt es sich an, als würden dir keine deiner Klamotten mehr passen. Hier sind ein paar simple und unkomplizierte Mittel gegen Blähungen vor der Menstruation: Viel Wasser zu trinken ist der Schlüssel, mit dem du überschüssige Flüssigkeit aus deinem Körper ausspülst. Es verwandelt somit den blähenden Schaum nicht nur in freies Gas, das dann vom Körper ausgeschieden wird, sondern kann bereits im Vorfeld die Schaumbildung verhindern. Blähungen sind in den meisten Fällen kein Grund für Panik und können gut mit Hausmitteln behandelt werden. Ein erhöhter Östrogenspiegel in den Wochen vor deiner Periode führt zusätzlich zu einer erhöhten Zurückhaltung von Wasser. Weitere Informationen finden Sie in dem Artikel: Die besten Hausmittel bei Blähungen. Gegebenenfalls kann eine Darmreinigung beziehungsweise eine Darmsanierung nötig werden, um die Darmflora wieder aufzubauen. Oft sind es ganz einfache Mittel und Methoden, an die man zunächst nicht denkt. Tatsächlich richtet eine … Bewährte Hausmittel gegen Blähungen. Habe daher stets eine Wasserflasche in deiner Nähe und trinke diese schluckweise über den Tag verteilt, um Blähungen zu bekämpfen. Weitere Hausmittel, die gegen Blähungen helfen: Zusätzlich zu den Hausmitteln können Sie weitere Maßnahmen ergreifen, die gegen das Unwohlsein bei Blähungen helfen: Menschen schlucken reichlich Luft im Alltag, sei es beim Atmen, Sprechen oder Essen. Daher werden diese Begriffe fälschlicherweise oft als Synonyme verwendet. (Quelle: peangdao/Getty Images). Schwangerschaft, frühe Babyzeit. Hier kannst du dir zudem Notizen machen, … Übrigens: Auch Fruchtzucker (Fruktose) kann Blähungen auslösen. Einen Reizdarm hat man, wenn der Unterbauch betroffen ist. Viel Trinken – diesen Tipp hört man immer wieder. Das bedeutet allerdings nicht, dass du einfach leiden und darüber schweigen musst! Diese Maßnahme gegen Blähungen vor der Menstruation kann darüber hinaus Pickelausbrüche während deiner Periode reduzieren. Viele greifen dann voreilig zu Medikamenten aus der Apotheke – dabei kann man gegen die Flatulenzen mit einfachen Hausmitteln oft selbst vorgehen. Blähungen bedeuten grundsätzlich, dass dein Körper Wasser zurückhält. (vb) Autoren- und Quelleninformationen. Eine hohe Konzentration kann nämlich Verstopfungen auslösen, eine zu niedrige hingegen Durchfall. Andre Sommer. : Blähungen nach dem Essen: Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Linsen könnten an den Blähungen Schuld sein. Da die Verdauung angeregt wird, kommt es zu Durchfall und Blähungen ... Während der Periode können aber schnell unangenehme "Nebenwirkungen" auftreten. Blähungen sind zwar meist harmlos, aber sehr unangenehm. Maximal 2 Wochen darf man mit Norethisteron die Periode verschieben. Die häufigsten sind Blähungen, Schmierblutungen, Magenbeschwerden, geringe Libido und ein Ziehen in den Brüsten. Blähungen vor der Menstruation sind kein Spaß. Besonders wohltuende Mischungen entstehen in Verbindung mit Auszügen von Anis, Schafgarbe, Thymian und Pfefferminze. aufgeblähte Unterbauch inklusive Blähungen daher. In den meisten Fällen sind sie auch kein Grund zur Besorgnis – und gerade nach einem üppigen Essen völlig normal. Vor allem die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Zahlreiche Hausmittel können bei diesem Problem helfen und die Beschwerden lindern. Kardamomsamen helfen ebenso wie Fenchel, Kümmel, Koriander und viele weitere pflanzliche Hausmittel gegen Blähungen. Der Tee sollte dann etwa zehn Minuten ziehen – trinken Sie etwa drei Tassen verteilt über den Tag, idealerweise nach jeder Mahlzeit. Übergießen Sie hierfür ca. Blähungen während der Periode sind unangenehm – aber normal. Doch körperliche Betätigung fördert die Durchblutung und bringt damit Erleichterung bei Blähungen vor der Periode. Auf diese Weise gelingt es auch, den Geschmack von Kümmel zu überdecken, den nicht jeder mag. Laut Studien haben 20 Prozent der erwachsenen Bevölkerung regelmäßig Blähungen. Ein Teelöffel reicht meist aus. Ihre E-Mail-Adresse an. Auch das kann … Ärztlich abklären sollte man die Ursache von Flatulenzen auch dann, … Entschäumungspräparate. Dies lindert die Schmerzen und hilft gegen Blähungen. Das wusste auch der Reformator Martin Luther. Und sie erschweren nicht nur die Kleiderauswahl, sondern sorgen auch für ein unwohles Gefühl. Laut Experten gelten Blähungen als unnatürliche Störungen, wenn sie mehr als 20 Mal am Tag auftauchen und dem Körper Schmerzen bereiten. Alles kommt dir ein wenig zu eng vor. Von Blähungen oder Flatulenz spricht man erst dann, wenn sich zu viel Luft im Bauch befindet, die über den Darmausgang (After) entweicht. Das kann eine Herausforderung sein, wenn deine prämenstruellen Heißhungerattacken dir sagen, dass du dir eine Tüte Chips schnappen sollst. Und es ist wieder dieselbe Zeit im Monat: Deine Periode steht an. Ursachen können hormonelle Veränderungen, die Ernährung oder einfach die anatomische Lage von Gebärmutter und Dickdarm sein. Dafür können Sie entweder zu bereits fertigen Mischungen in Teebeuteln greifen oder frische Samen, Blätter und Früchte der Pflanzen mit einem Mörser zerkleinert in ein Teesieb geben. (Quelle: Christian Ohde/imago images). Dabei entstehen Gase und teils übel riechende Fettsäuren, und die Verdauung gerät aus dem Takt. Ein Blähbauch während der Periode sieht ungut aus. Überblähung: Eine akute Überblähung kann in seltenen Fällen sogar auf einen Darmverschluss oder eine Darmlähmung hinweisen. Außerdem stellt die Natur einen breiten Fundus an pflanzlichen Mitteln zur Verfügung, die bei zu viel Luft im Darm Linderung schaffen können – als besonders wirksam gegen Blähungen und Völlegefühl gelten folgende Heilpflanzen: All diese Heilkräuter enthalten ätherische Öle, die dafür bekannt sind, bei Magen-Darm-Problemen Abhilfe zu leisten. Die Liste von Hausmitteln, die gegen Blähungen helfen sollen, ist lang. Aber es lohnt sich doch, dem Drang zu widerstehen, wenn du dich dafür vor deiner Monatsblutung weniger aufgebläht fühlst. Je mehr du trinkst, umso weniger Wasser wird dein Körper einlagern. Zunächst einmal hilft dir ein Tagebuch oder eine App dabei, deinen Zyklus mitsamt den diversen Beschwerden zu erfassen. (Quelle: Hauke-Christian Dittrich/dpa). Meide daher besser salzige Speisen vor deiner Periode. Die dort angesiedelten Bakterien produzieren beim Verdauen Wasserstoff, Stickstoff, Kohlendioxid und Methan. Wenn du deine Periode verschieben möchtest, weil du … Probiere diese PMS-Mittel gegen Blähungen aus, um dem unangenehmen Gefühl während deiner Periode ein Ende zu setzen. Beides kann aus unterschiedlichen Gründen mit starken Bauchschmerzen einhergehen. Das erspart den Darmbakterien Arbeit, im Darm wird weniger Gas erzeugt, Blähungen können gar nicht erst entstehen. Ruhe gegen den Blähbauch. Auch bei Verdauungsbeschwerden, die du aufgrund von deiner Periode hast, gibt es ein paar Hausmittel, die diese lindern können: Hausmittel bei Bauchschmerzen; Hausmittel bei Übelkeit; Hausmittel bei Blähungen; Hausmittel bei Durchfall Blähungen, Völlegefühl: Ursachen auf einen Blick. Blähungen vor der Menstruation entstehen durch einen niedrigen Spiegel des Hormons Progesteron vor und während der Monatsblutung. Denn die erhöhten Progesteronspiegel entspannen Organe wie den Darm, er wird träger. Liegen keine Vorerkrankungen vor, die eine ständige Flatulenz begünstigen, ist es recht einfach, Blähungen vorzubeugen. Doch heutzutage spricht keiner wirklich gerne über die "Flatulenzen", wie sie im Fachjargon auch genannt werden. So kann beispielsweise allein heißes Wasser mit ein paar Tropfen Apfelessig oder Zitronensaft Abhilfe gegen harmlose Blähungen schaffen. Blähbauch während der Periode. Jede Frau kennt es. Diese Medikamente bringen Schaumbläschen im Darm zum Platzen und sollen so Blähungen reduzieren. Auch wenn es nicht immer leicht fällt – aber versuchen Sie sich vor Ihrer Periode ausgewogen und gesund zu ernähren. Gelangt er in den Dickdarm, wird er durch Bakterien zerlegt. Im Prinzip sind Darmwinde also harmlos und lediglich ein Zeichen dafür, dass der Darm arbeitet. Neben den Hausmitteln gibt es auch einige Wirkstoffe gegen Blähungen, die man in der Apotheke beziehen kann. Während dieser Zeit fühlt sich jede Frau anders – die eine bemerkt im Alltag kaum etwas von ihrer Regelblutung, die andere ist durch heftige Krämpfe stark eingeschränkt. Doch es gibt ein paar Sachen, die du tun kannst, um die Menge an Blähungen, die du hast, zu reduzieren. Für Blähungen gibt es verschiedene Ursachen, die meist harmlos sind. Inhalt. Dr. med. Grund zur Sorge gibt es erst, wenn die Blähungen mit Begleiterscheinungen wie einem ständigen Blähbauch, Bauchschmerzen, Krämpfen, Unwohlsein, Veränderungen im Stuhl oder auffällig häufig auftreten. Die Darmgase sollten freigelassen und lieber nicht unterdrückt werden: Je mehr Luft sich im Darm ansammelt, desto größer wird der Dehnungsreiz. Bei Säuglingen sind Blähungen oftmals der neuen Situation geschuldet, in der sie sich befinden. Ganz wichtig: Das ist keine Verhütungsmethode! Bewerte jetzt dein ALWAYS Lieblingsprodukt! Oft ist es ein Ursachen-Mix. Blähungen vor der Menstruation entstehen durch einen niedrigen Spiegel des Hormons Progesteron vor und während der Monatsblutung.